Is fadhb mhíthaitneamhach é pian na muineál a fhéadann do giúmar agus do cháilíocht saoil a mhilleadh go mór. Tarlaíonn an siomtóim i 30-40% den daonra agus is féidir go gcaillfí gluaiseacht agus míchumas mar thoradh air.
Bunaithe ar na cúiseanna, tá difríocht idir modhanna cóireála freisin. Cabhróidh diagnóis luath agus cóireáil ardchaighdeáin, tar éis an fhadhb a aimsiú, cabhrú leat dearmad a dhéanamh ar an siomtóim mhíthaitneamhach seo.
Cén fáth a ngortaíonn do mhuineál?
Tá an etiopathogenesis (meicníocht forbartha) pian roinnte i dtrí phríomhghrúpa:
- somatogenic. Áirítear leis seo pian mar gheall ar ghortuithe agus athlasadh, próisis ischemic, agus damáiste fíochán meicniúil.
- neurogenic. Tarlaíonn sé nuair a chuirtear isteach ar struchtúr agus ar fheidhm an chórais néarógach lárnach agus imeallach.
- síceolaíoch. Sa chás seo, tá ról ag tosca síceolaíocha agus sóisialta. Is féidir le gníomhaíocht mhothúchánach crapadh matáin athfhillteach a spreagadh, as a dtagann pian.
Is féidir leis an bpian a bheith géar nó ainsealach. Má ghortaíonn do mhuineál go géar, is dócha gur gnáth -imoibriú le gortú é. Ionas gur gá an phian a stopadh, is gá fanacht go dtí go mbeidh na fíocháin go hiomlán leigheas nó dlús a chur leis an bpróiseas seo. Tá meicníocht forbartha difriúil ag pian ainsealach - tarlaíonn damáiste i gcónaí agus tarlaíonn maolú. Ní féidir leis an gcomhlacht déileáil leis an bhfachtóir díobhálach ina aonar.
Tá na cúiseanna a bhaineann le pian roinnte ina dhá phríomhghrúpa: vetebrogenic (iad siúd a bhaineann leis an dromlach) agus neamh-veirteabróigineach. Is féidir leo a fhorbairt trí mheicníochtaí somatogenic agus neuropathic araon. Sa chéad chás, tá baint ag struchtúir an dromlaigh agus na matán leis an bpróiseas, agus sa dara ceann - fréamhacha na néaróg dromlaigh agus na gcríochfort néaróg imeallaigh. Tagann an mheicníocht shícigineach i bhfeidhm beagán níos déanaí agus cuireann sé leis an staid reatha.
Is féidir pian muineál veirteabrogenic a roinnt sna fotheidil seo a leanas:
- myogenic. Tarlaíonn pian nuair a shíntear matáin nó nuair a bhrúitear iad. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh an chúis a bheith ina chrapadh fada ar shnáithíní matáin.
- airtrogenic. Tarlaíonn damáiste sna hailt a nascann na veirteabraí. Laghdaíonn an fad idir eilimintí struchtúracha an dromlaigh, tarlaíonn damáiste frithpháirteach leanúnach, a spreagann pian.
- Discogenic. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn dioscaí ag dul i léig, ag athrú, agus ag dul i gcion.
- spondylogenic. Is é cúis an phian sa chás seo ná damáiste do struchtúir an veirteabrach, a fhíocháin nó a phróisis. Féadann sé seo a bheith ina phróiseas millteach nó ina neoplasm toirtiúil a bhfuil tionchar aige ar an taobh amuigh.
- Neuropathic. Gortaíonn an muineál mar gheall ar chomhbhrú fréamh nó néaróg. D'fhéadfadh na cúiseanna a bheith ina neoplasm, hernia nó hypertrophy toirtiúil de struchtúir aonair.
Roinntear pian muineál neamh-veirteabróigineach i:
- Siondróm Myofascial;
- pian de bharr tosca síceolaíocha;
- ionradaíocht pian le linn próiseas paiteolaíoch i gcodanna eile den chorp;
- Comharthaí na bpróiseas athlastacha.
Breathnóimid ar chúiseanna aonair pian thíos, ach faoi láthair, cuirimid eolas ort féin ar na fachtóirí riosca a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis an siomtóim seo:
- suíomh mícheart agus tú ag obair;
- Easpa suíomh anatamaíocha an dromlaigh le linn codlata;
- leibhéal íseal gníomhaíochta coirp;
- An iomarca struis ar an dromlach;
- róthrom;
- easpa cur chuige réasúnach i leith cothaithe;
- réimeas ólacháin lagaithe;
- strus minic;
- droch -nósanna (alcól óil, nicitín).
Cúiseanna pian muineál
Déanaimis machnamh ar na príomhchúiseanna a bhaineann le pian agus meicníocht na forbartha siomptóim sna coinníollacha seo.
Osteochondrosis
Leis an paiteolaíocht seo, cuirtear isteach ar na naisc idir joints an dromlaigh, tarlaíonn diosca diosca agus foirm hernias. Tarlaíonn an coinníoll orthu siúd a bhfuil togracht oidhreachta acu agus nach dtugann siad aire dá staidiúir, dá gcothú agus dá stíl mhaireachtála. Chomh maith le pian muineál, mothaíonn duine laige ghinearálta agus tinnitus. Tarlaíonn fainting agus suaitheadh na comhfhiosachta. Is féidir go dtarlóidh an tinneas sna hairm, ar chúl an chinn, agus ar an limistéar idir na lanna ghualainn. Féadfaidh na hailt creabadh agus an ceann á chasadh acu, agus is féidir a bhrath.
Tá an phian a bhaineann leis an ngalar seo ainsealach agus gruama. Féadann sé déine den sórt sin a bhaint amach go mbíonn sé deacair codladh. Sna luathchéimeanna, is féidir an próiseas a cheartú go héasca, ach is ea is deacra é a cheartú.
Osteoarthritis den dromlach cheirbheacsach
Tá an galar millteach ó thaobh nádúir de - scriostar joints interveirteabracha, cuirtear isteach ar a struchtúr agus tarlaíonn ró -fhás fíochán cnámh. Is féidir leis an muineál a ghortú ar thaobh amháin, go dtéann an phian go dtí an géag uachtarach agus an cófra.
Mar thoradh ar shárú soithigh fola agus deireadh néaróg bíonn lagú éisteachta agus fís, éiríonn duine níos tuirseach, bíonn caillteanas cuimhne agus meon neamhláithreachta ann. D'fhéadfadh deacrachtaí agus míchumas a bheith mar thoradh ar easpa cóireála éifeachtacha.
Dioscaí Herniated
Tosaíonn an phaiteolaíocht le bolg na n -ábhar diosca, agus ansin ag dul thar a ghnáthshuíomh anatamaíocha. Fiú is féidir le díláithriú beag é féin a léiriú mar siomptóim shuntasach. Tá an chanáil dromlaigh caol agus tá na fréamhacha néaróg go léir gar dá chéile. Chomh luath agus a thosaíonn hernia le feiceáil, gortaítear an muineál agus an cúl. Má dhéanann an t -othar iarracht deireadh a chur leis an bpian le gnáth -phéintéirí, téann an siomtóim ar shiúl, ach tá an fhadhb fós ann agus, le himeacht ama, cuireann sé i gcuimhne arís é.
Brú muscle muineál
Tá beagnach gach duine tar éis teacht ar an bhfadhb seo - léirítear teannas fada sa dromlach ceirbheacs nó sa oiliúint dhian tar éis tamaillín i bpian trom matáin. Tarlaíonn an phian go géar agus is minic a thosaíonn sé ag cur isteach ort tar éis codlata. Tá at agus at ar thaobh gortaithe an mhuineál. Bíonn sé deacair an ceann a chasadh, déanann an t -othar iarracht an seasamh is compordaí a thabhairt dá cheann ionas nach mbraitheann sé pian. Rachaidh an phian ar shiúl as a stuaim féin, ní gá duit ach scíth a thabhairt don limistéar a ndearnadh damáiste dó. Chun an scéal a mhaolú, téigh i gcomhairle le dochtúir: féadfaidh sé comhbhrú nó ointment a mholadh le hanailíseach.
Spondylosis
Tá an galar ina dheacracht ar osteochondrosis, nach bhféadfaí caitheamh leis. Tá an galar tromchúiseach agus is féidir go dtiocfaidh teorannú ar ghníomhaíocht fhisiciúil duine. Chomh maith le osteochondrosis, is féidir le spondylosis a bheith mar thoradh ar thráma. Mothaíonn an t -othar pian i gcónaí, is féidir leis bogadh go cúl an chinn agus an cheantair collar. Uaireanta, gortaíonn an muineál go bíogach, agus stiffness agus deacracht ag casadh an chinn.
Chun deireadh a chur leis an ngalar, tá gá le cóireáil chasta, a chomhcheanglaíonn éifeacht ar chúis agus comharthaí aonair an ghalair.
Myelopathy ceirbheacs
Tá pian muineál ag an othar sa chás seo mar gheall ar chanáil an dromlaigh a laghdú. D'fhonn an phaiteolaíocht a aithint in am, is gá aird a thabhairt ar na hairíonna seo a leanas: mothaíonn an t -othar laige, numbness agus tingling sna géaga. In éineacht leis an gcoinníoll tá suaitheadh i gcaint, comhordú agus cothromaíocht. Éiríonn an gait neamhshuimiúil, cuirtear isteach ar shuíomh an choirp sa spás. Má tá gortuithe, titim, nó timpistí bóthair agat le déanaí, is dócha gur myelopathy é seo.
Fuip
Sa chás seo, gortaíonn an muineál mar thoradh ar dhamáiste do fhíocháin bhoga. Is é meicníocht an teagmhais solúbthacht láidir agus síneadh ina dhiaidh sin. De ghnáth mothaíonn an t -othar pian tar éis titim nó troid. Is féidir gortú a aithint leis an gcomhartha seo a leanas: cuireann an ceann isteach beagán ar aghaidh agus cuirtear isteach ar chuair fiseolaíocha an dromlaigh cheirbheacs.
Díobháil
Is iad na cúiseanna a bhaineann le gortú ná tionchair, timpistí, agus tumadóireacht nár éirigh leo. Mothaíonn an t -othar go bhfuil pian air i muineál agus i gcúl an chinn. Tá gníomhaíocht mhótair teoranta go mór, tá fíocháin bhoga ag swell, hematomas agus bruises le feiceáil.
Galair thógálacha
Is é an toradh a bhíonn ar an bhfreagra athlastacha, ar freagra ar ghalar tógálach é, ná pian géar. Is é meicníocht na forbartha ná nóid limfe a mhéadú. soithí limfeach a chuireann brú ar na matáin agus a mbíonn a spasm mar thoradh orthu. Breathnaítear ar an gcoinníoll seo le scornach tinn agus rubella.
Is é an galar tógálach a bhfuil pian muineál ar an bpríomh -siomtóim ná meiningíteas. In éineacht leis an paiteolaíocht tá teannas i matáin chúl an chinn, ní féidir leis an othar a cheann a lúbadh agus tá sé i suíomh leathnaithe go neamhdhíobhálach.
Galair orgán inmheánach
Is féidir le roinnt coinníollacha na n -orgán inmheánach a bheith mar thoradh ar phian a bheith ag radiating go dtí an muineál. Éascaítear é seo ag na tréithe a bhaineann le meicníochtaí inmheánacha agus athfhillteach. Mar sin, is féidir le pian sa lamhnán gall, esophagus, agus croí radiate leis an muineál. Chomh maith leis sin, breathnaítear ar phian le paiteolaíochtaí an fhaireog thyroid, larynx, agus pharynx.
D'fhéadfadh cuid de na paiteolaíochtaí tarlú de ghnáth agus is féidir iad a chóireáil go héasca. Ach uaireanta gortaíonn an muineál mar gheall ar phaiteolaíochtaí tromchúiseacha a dteastaíonn cúram éigeandála uathu.
Cúiseanna eile
D'fhéadfadh an muineál a ghortú tar éis don othar a bheith i ndréacht nó go bhfuil sé an -fhuar. Fágann sé seo go bhfuil spasm muscle ann, a bhfuil pian in éineacht leis. Tarlaíonn sé freisin go bhfuil duine “leagtha síos” go simplí agus é ag codladh i riocht míchompordach. Tar éis obair fhada, strus nó oiliúint dhian, d'fhéadfadh an siomtóim seo tarlú freisin.
Cineálacha pian muineál
Is féidir an siomtóim seo a roinnt sna fotheidil seo a leanas:
- Cervicago. Is pian géar é seo agus teorannú gluaiseachta, ar a dtugtar “lumbago ceirbheacs” freisin.
- Ceirbheacs. Pian muineál mar gheall ar ghalair na n -orgán inmheánach, an dromlaigh agus na gcúiseanna eile. Is féidir leat an phian a roinnt ag brath ar an gcúis, mar a thuairiscítear thuas. Chomh maith leis sin, braitheann an cineál pian ar a nádúr: géarmhíochaine nó ainsealach.
Tá coimisiún speisialta ann chun staidéar a dhéanamh ar phian muineál. Mhol sí na cineálacha pian seo a leanas a aithint, ag brath ar an gcéim:
Céim 1
Ceirbheacs gearrthéarmach, a stopann tar éis tamaillín ar a mhodhnú féin nó tar éis modhnú stíl mhaireachtála. Níl aon chomharthaí ann a léiríonn damáiste struchtúrach. Níl gá le modhanna breise diagnóiseacha agus cóireála.
Céim 2
Níl aon chomharthaí ann maidir le sáruithe tromchúiseacha ar na struchtúir anatamaíocha, ach tá lagaithe ag gníomhaíocht laethúil an othair: tá gá le painkillers a thógáil. Is féidir an coinníoll a cheartú le modhnuithe stíl mhaireachtála agus le roinnt aclaíochta.
Céim 3
Tá comharthaí néareolaíocha le feiceáil, tá gá le diagnóisic bhreise agus le cóireáil chuimsitheach.
Céim 4
Tá comharthaí loit orgánacha le feiceáil. Tá pian dian dian ar an othar, a fhreagraíonn do siadaí, myelopathies nó paiteolaíocht shistéamach. Tá gá le diagnóisic ardchaighdeáin, chuimsitheach agus cóireáil speisialaithe.
Bunphrionsabail a bhaineann le pian muineál a chóireáil
Braitheann an chaoi le pian muineál a chóireáil ar an staid shonrach agus ar mheicníochtaí forbartha an ghalair. Chomh maith leis sin, bíonn tionchar ag céim an phróisis agus a nádúr ar an rogha modh. Is féidir leis an dochtúir a fhreastalaíonn ar na bearta a chinneadh tar éis scrúdú iomlán agus modhanna diagnóiseacha breise.
Is éard atá i gceist le haon chóireáil ná modhnú ar an mbealach maireachtála. Ní bhraitheann sé seo ach ar an othar agus cinneann sé go n -éireoidh le nósanna imeachta cóireála eile.
Baineann na modhanna seo le bearta coisctheacha chun pian muineál a chosc:
- gleacaíocht agus téamh suas do na matáin muineál, a mhaolaíonn teannas sna matáin;
- neartú ginearálta an chóirséid muscle cúil;
- an suíomh ceart ag an mbord, le linn na hoibre agus an scíthe;
- Má dhéanann tú obair shuiteach, éirí suas go tréimhsiúil agus cleachtaí simplí a dhéanamh;
- Cuir cúisín faoi do dhroim níos ísle le linn suí fada;
- Coigeartaigh suíomh an mhonatóra ionas nach gcuirfidh tú brú ar do mhuineál. Baineann sé seo leis an ríomhaire agus leis an bhfón araon;
- Má labhraíonn tú go minic ar an bhfón, bain úsáid as headset nó fón cainteoir;
- Agus tú ag obair le doiciméid, bain úsáid as seastán ionas go mbeidh na páipéir ag leibhéal na súl;
- Tabhair aird ar do leaba - tabhair tosaíocht do thocht ortaipéideach agus do pillow.
- Bain úsáid as crios sábhála i gcónaí nuair a bhíonn tú ag taisteal - cuireann sé seo cosc ar ghortuithe agus tréithchineálacha na matáin muineál;
- Cinntigh go bhfuil do aiste bia cothrom agus réasúnach. Chomh maith leis an ngnáth -mheascán próitéiní, saillte agus carbaihiodráití, ba chóir go mbeadh rian, mianraí agus vitimíní i mbia;
- Ól go leor uisce glan, chomh maith le tae, caife agus súnna;
- Seachain strus nó foghlaim conas freagairt i gceart dó;
- Tabhair suas nicitín agus droch -nósanna eile.
Ba chóir go mbeadh cóireáil pian cuimsitheach, ag cur isteach ní hamháin ar na hairíonna, ach ar chúis na forbartha freisin. Má ghortaíonn do mhuineál, baintear úsáid as modhanna coimeádacha, míochainí agus fisiteiripe. I gcéimeanna tromchúiseacha de roinnt coinníollacha, moltar cóireáil mháinliachta.
Cógais a úsáidtear chun pian a chóireáil:
- Fágann drugaí neamh-stéaróideach athlasadh, at agus pian;
- ointments chun pian a laghdú;
- scíthe matáin;
- glucocorticosteroids;
- instealltaí vitimín.
Tá modhanna fisiteiripeacha éifeachtach freisin do phian muineál. Ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús, mar go n -úsáidtear na modhanna seo ag brath ar chéim an phróisis.
Meastar go bhfuil na modhanna seo a leanas éifeachtach:
- massage;
- teiripe aclaíochta;
- acupuncture;
- folcadáin íocshláinte;
- cith leighis;
- teiripe láibe.
Ní mór go mbeadh cóireáil pian muineál tráthúil agus ar ardchaighdeán - ansin is féidir le duine amháin comhaireamh ar rath agus deireadh a chur le pian.